高胆固醇血症和混合型血脂异常症确实可以考虑使用瑞舒伐他汀钙片。这种药物主要用于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

通常情况下，瑞舒伐他汀钙片的起始剂量为5mg，1日1次。具体用法和用量还需要遵循医生的建议。同时，为了更好地控制血脂，建议您在日常生活中保持清淡饮食，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，限制酒精和辛辣、生冷、油腻食物的摄入，并且要注意规律作息，避免熬夜。