您好，针对这些问题，首先需要了解您的基本情况。请问您的性别和年龄？

了解了。针对黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑，建议使用外用药物进行治疗。每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。

可能会有烧灼感；偶见有局部过敏反应（如局部接触性皮炎），此种情况应立即停药，并给予治疗。

此外，保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。 饮食注意：多食用蔬菜水果。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后，遵医嘱用药期间如有任何不适，及时线下就诊。