可以使用，但要饭时或饭后服用，减少胃肠道不适。可能是关节软骨退化导致的骨关节炎。即使没有剧烈运动，日常生活中的活动也可能对关节造成压力，导致关节软骨退化。

您可以继续做深蹲，但请注意适度，避免过度用力，以免加重关节负担。一般疗程4～12周。建议先用4周观察。用药期间清淡饮食，尽量避免熬夜。