根据您的描述，可能是胃炎引起的。建议您避免辛辣、冰冷刺激性的食物，注意休息。可以考虑服用枸橼酸莫沙必利片来缓解胃胀疼的症状。同时，多潘立酮片和养胃舒颗粒也可以帮助改善消化问题。请按照说明书的用法用量服用，并在用药期间如有不适及时就诊。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。建议您规律作息，避免熬夜；饮食上要清淡，少吃油腻、辛辣的食物；适当运动可以促进血液循环，改善消化系统的功能。希望以上建议对您有所帮助。