这些症状可能与营养不良有关，特别是缺乏钙和蛋白质。请问你平时的饮食习惯如何？

是的，美版的营养补充剂中含有蛋白质、钙和铁等多种维生素和矿物质，非常适合你目前的状况。服用后可以帮助补充体液蛋白质，均衡营养，提高免疫力，补气血，增强体质。

此外，建议你平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。