Move Free益节绿瓶氨糖软骨素含有氨糖和软骨素，通常用于支持关节健康。42岁成人可以服用，特别是对于骨质增生患者来说，能够改善症状。

一般建议服用3~6个月，中间停1~2个月再服用。同时，搭配骨胶原蛋白可以增强效果。请参考使用说明书，遵循正确的用法用量。

骨质增生是一种常见的退行性疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。除了使用Move Free益节绿瓶氨糖软骨素外，日常生活中也要注意保护关节，避免过度负荷和损伤。合理的饮食和适当的运动也能帮助改善症状。