根据您的描述，初步考虑可能是淋巴发炎引起的疼痛。请问您有无其他慢性病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

失眠和睡眠质量差可能会导致身体抵抗力下降，进而引发淋巴发炎。您已经在服用头孢洛克，建议配合蒲地蓝消炎片口服。同时，注意休息，避免熬夜和过度紧张，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。

头孢洛克的用量已经足够，蒲地蓝消炎片口服。一次5-8片，一日4次。请您按照说明书的用法用量服用，并在用药期间如有任何不适及时线下就诊。