为了确保用药安全，需要了解您的基本情况。请问您的年龄？

黄体酮推迟月经的方法是，在正常推算的月经来潮前5-7天，开始口服黄体酮胶囊，每次2粒，一天两次，连续服用直到可以来月经的时候停药。停药后2-7天内一般会有月经来潮。请注意，这种方法不能经常使用，以免影响月经周期。

用温水吞服黄体酮胶囊，最好在两餐之间空腹服用。服用期间及停药1天内不得服用葡萄柚汁、葡萄柚产品。如果漏服，无需补服。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。