首先，需要明确你是男女关系还是男男关系？此外，是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？这些信息对用药安全至关重要。

好的，针对你的情况，事前阻断药物需要连续服用7天后才能进行高危行为，末次高危行为结束后还需继续服用7天。

暴露后预防越早越好，最佳服用时间在高危接触后2小时内，最长不应超过72小时。首选推荐方案为替诺福韦+恩曲他滨+拉替拉韦（多替拉韦），或者选择单片复方制剂如艾考恩丙替片或比克恩丙诺片等。需要连续服用28天，不可间断或中途停药。

在性行为后，距上次服药24小时服药1片，48小时再服用1片。之后可以停药。