首先，脱发和油脂分泌过多可能是脂溢性脱发的表现。这种情况通常与遗传、激素水平、压力和不良生活习惯有关。请问您是否有家族史或其他慢性疾病？

熬夜和压力确实可能导致脱发。我们建议您改变不良生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。同时，口服和外用药物可以帮助控制油脂分泌和促进头发生长。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

抽烟本身对脱发的影响不大，但它可能会加剧其他因素对头发的损害。因此，戒烟也是一个不错的选择。