这可能是阳虚湿盛的表现，导致体内水分代谢不畅。

可以考虑服用苓桂术甘汤，这种中药有助于温阳利水、健脾燥湿，改善你的症状。同时，平时要注意多喝水，避免长时间站立或坐着，适当进行一些有氧运动。