您可能患有关节炎或其他关节问题。氨糖软骨素可以帮助缓解疼痛，增强关节的灵活性，并促进软骨的修复。

氨糖软骨素主要用于缓解关节疼痛，关节养护，增强关节的灵活性，促进修复软骨，增强骨密度。它适合所有需要关节保健的人群，包括老年人和40岁左右的男女。日常保健可以一天一次，一次两粒；如果需要辅助改善症状，可以一天两次，一次两粒。

除了服用氨糖软骨素外，保持适当的体重，进行低冲击的运动如游泳和瑜伽，避免长时间站立或坐着，均匀分配负荷等都是非常重要的。同时，注意饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素D和钙的食物也可以帮助改善关节健康。