根据你的描述，可能是胃炎引起的。胃炎是指胃黏膜的炎症，常见症状包括上腹部不适、恶心、呕吐等。建议你去医院做进一步检查以确认诊断。

在治疗期间，应该避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重胃部不适。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。同时，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。