骨质疏松症需要全面的营养策略和药物治疗。补钙产品可能有助于增加骨密度，但具体效果因人而异，需长期坚持。建议每日摄入足量钙（如1000-1200mg）和维生素D（400-800IU）。使用双磷酸盐等药物治疗通常更为关键。

治疗效果因人而异，需要根据个体情况和医生的建议来确定。请咨询专业医生以确定最适合您的方案。