你的症状可能与肾阳虚和脾虚有关，需要通过中药调理和生活方式改变来改善。

艾草泡脚可以辅助改善湿气重和肾阳虚的症状，但需要结合其他治疗方法。右归丸和归脾丸是常用的中药方剂，可以帮助补肾阳和健脾。同时，适当的体育锻炼和饮食控制也是非常重要的。

艾叶泡脚可以作为辅助治疗手段，帮助改善湿气重和肾阳虚的症状。然而，单靠艾叶泡脚可能无法达到减肥的效果，需要结合其他治疗方法和生活方式改变。