首先，NC澳洲养胃粉主要用于改善胃部不适和消化问题。使用时，建议餐前、餐后或随餐温开水冲服，每次1勺。如果有不适症状，可以增加1-2次，但每天不超过3勺。

52岁的成年人可以使用NC澳洲养胃粉。然而，需要注意的是，16岁以下人群不推荐使用；海鲜过敏者、孕妇、哺乳期和备孕期的人群建议慎用；胆囊炎、胆结石、胆道梗阻、肠梗阻等问题的患者也应慎用；胃肠手术前后2月停用，不能与华法林同用；肝功能或（和）肾功能不全者禁止食用。

除了正确使用NC澳洲养胃粉外，还应注意日常生活中的饮食和作息。保持规律的饮食习惯，避免过度进食和暴饮暴食；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。