您好，浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃部不适、隐痛等症状。根据您的描述，建议您在日常生活中注意饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，可以服用一些抗酸药物和胃黏膜保护剂来缓解症状。

除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议您保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。另外，适当的运动和放松也能帮助改善症状。需要注意的是，长期服用抗酸药物可能会引起一些副作用，所以在用药过程中要密切关注身体反应。