精氨布洛芬片和冲剂的主要区别在于剂型和用法，两者的止疼效果基本相同。对于痛经，精氨布洛芬是一种常用的非甾体抗炎药，可以有效缓解疼痛。

根据您的年龄和症状，精氨布洛芬片和冲剂都适合您使用。选择哪种剂型主要取决于您的个人喜好和服用方便性。请注意，使用前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。