专业擅长：擅长孕妇营养，中老年营养，母乳喂养，人工喂养，还有一些妇科常见的疾病，小儿感冒鼻塞，营养不良，消化不良，腹胀，缺铁性贫血等比较专业。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
朱跃娜医生
首先，需要明确的是，减肥是一个长期的过程，需要结合合理的饮食和适当的运动。同时，使用保健食品也可以辅助减肥。
患者
朱跃娜医生
每天用量为1-2粒，分两次服用，饭后半小时左右温水吞服。使用3-4天后可以停用一天。具体疗程长度取决于个人吸收情况。
患者
朱跃娜医生
在减肥期间，需要保持良好的饮食习惯，避免高热量和高脂肪的食物。同时，适当增加运动量，例如每天散步30分钟以上。另外，保持充足的睡眠和良好的心态也非常重要。