根据你的描述，可能是胃炎或消化性溃疡。建议你避免辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态也很重要。

可以考虑使用一些中药来调理肠胃，例如黄连、白术等。但是，具体的用药方案需要根据你的体质和病情来定制。另外，平时要注意饮食规律，避免过度劳累和精神压力。