根据您的描述，气血两虚可能是导致这些问题的原因之一。我们可以使用中药来改善这种情况。请问您是否有过敏史、肝肾功能异常或其他慢性疾病？

如果您有胃部不适的症状，建议在饭后服用中药，以减少对胃的刺激。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

这个中药相对安全，大多数人使用后不会有明显不适。然而，任何药物都可能引起不良反应。如果出现不适，应立即停药并咨询医生或药师。一般来说，不建议长期服用，症状缓解后可以停用。