根据您的描述，可能是由于真菌感染引起的脚气和灰指甲。建议使用阿莫罗芬擦剂来治疗灰指甲，每周使用1-2次。同时，使用盐酸特比萘芬乳膏来治疗脚气，一日1次，涂抹在洁净干燥的患处及其周围皮肤。注意保持脚部卫生习惯，勤换鞋袜，避免交叉感染。

可以同时使用这两种药物来治疗脚气和灰指甲。无需再泡水，按照说明书的用法用量使用即可。