首先，需要明确的是，预防性行为后立即开始服用抗逆转录病毒药物（ART）可以有效降低感染风险。这种方法被称为暴露后预防（PEP）。在这种情况下，建议您尽快开始服用药物，最好在72小时内。

如果超过72小时，仍然可以考虑使用PEP，但效果可能会降低。另外，需要注意的是，PEP并不能完全消除感染的风险，因此在性行为中采取安全措施仍然非常重要。

通常，PEP的标准方案是恩曲他滨替诺福韦片（TDF/FTC）和多替拉韦钠片（DTG），需要连续服用28天。请注意，这些药物可能会有一些副作用，例如头痛、恶心和疲劳等。

您可以去当地的医院或诊所寻求帮助。医生会评估您的风险并决定是否需要进行PEP治疗。同时，也可以通过在线医疗平台咨询专业医生，获取更详细的信息和指导。