您好，首先要确定您是否真的患有脚气。脚气是由真菌感染引起的皮肤病，主要表现为脚趾间、足底等处出现红斑、水泡、脱皮等症状。联苯苄唑是一种外用抗真菌药物，适用于治疗由真菌引起的皮肤病。对于孕妇来说，使用任何药物都需要谨慎，建议在医生的指导下使用。

联苯苄唑的使用方法是：每天使用一次，连续使用2-4周为一疗程。使用时，用脱脂棉蘸取少量药物涂抹在患处。需要注意的是，过敏体质者慎用，眼睛和其他黏膜禁用，对本品过敏者也禁用。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果在用药过程中出现任何不适，应及时就诊。

除了药物治疗外，保持脚部卫生也非常重要。建议您勤换鞋袜，保持鞋袜干燥清洁；洗脚盆和毛巾避免与别人合用，避免交叉感染。