你的症状可能是由于肠道菌群失调引起的。这种情况可以通过使用双歧杆菌三联活菌散来改善肠道菌群平衡。

除了双歧杆菌三联活菌散，你还可以尝试使用补脾益肠丸来调理脾胃，减少排便次数。同时，注意饮食和生活习惯，避免食用油腻、生冷、刺激性食物，多吃温暖的食物如山药、赤小豆、冬瓜等。保持良好的生活起居，远离潮湿环境。

补脾益肠丸每次6克，一日3次；双歧杆菌三联活菌散每次1包，一日3次。可以间隔20~30分钟一起服用。