甲状腺炎和甲状腺结节可以通过合理的营养管理来改善。适当的营养摄入有助于支持甲状腺健康。

通常情况下，补硒的药物可以与其他营养补充剂一起服用，但最好间隔两个小时。例如，硒和猫爪草胶囊可以一起服用。请注意，具体用法和用量应遵循医生的建议。

此外，建议您平时多注意休息，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。这些都有助于改善您的整体健康状况。