17岁的青少年确实需要适当的钙和维生素D补充。钙是骨骼健康的重要组成部分，而维生素D有助于钙的吸收。缺乏这些营养素可能会影响骨骼生长和密度。

选择含有维生素D的钙补充剂是很重要的，因为维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。同时，保持规律的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的户外运动和均衡的饮食，也对青少年的健康成长至关重要。

如果你确实缺乏维生素D，除了通过日常饮食和补充剂获取外，可能还需要额外的维生素D补充。请记住，任何补充都应在医生或营养师的指导下进行。