贫血的确可能导致这些症状。为了更好地帮助你，我需要了解一些基本信息。请问你是男性还是女性？多大年纪？

了解了。贫血有很多种类型，包括缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等。你的症状可能是由营养不良引起的。

是的，补充铁元素和维生素B12可以改善贫血症状。建议你口服铁剂和维生素B12片，每日三次，每次5-7片。同时，注意饮食均衡，多吃富含铁和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。

一个月为一个疗程，记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。