足癣是一种常见的真菌感染，需要正确的治疗和护理。首先，使用红霉素软膏治疗皮肤破损的地方，等皮肤愈合后再使用足光散泡脚。每次泡脚20-30分钟，3天一疗程。同时，注意个人卫生，不与他人共用面盆、脚盆、毛巾等，避免用手搔抓患部，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

如果3天一疗程后仍然没有效果，停药3天后再用一疗程的。同时，注意保持足部干燥，穿透气性好的鞋袜，避免长时间站立或走路。