白发的出现可能与多种因素有关，包括遗传、压力、营养不良等。请问你平时的生活习惯如何？是否经常熬夜？饮食和体力状况如何？

首先，保持良好的生活习惯非常重要。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和铜的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。最后，适当进行体育锻炼，增强体质。关于药物治疗，目前没有特效药，但可以尝试一些具有乌发作用的中药或保健品。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。

不客气，希望你能早日恢复健康。如果有任何问题，随时欢迎咨询。