这种情况可能是由于体内的寒气过重所致。建议你进行热敷散寒的调理，可以帮助改善血液循环，缓解症状。同时，注意保暖，避免受凉。

热敷散寒可以通过使用温热的毛巾或热水袋在相关部位进行热敷，时间大约在15-20分钟。至于药物，建议使用一些温经散寒的中药，如桂枝、干姜等。但请注意，具体用药和用法需要根据个人情况来定，建议在医生指导下使用。