对于10岁的儿童，确实需要关注营养摄入。缺乏锌和维生素D可能会影响生长发育和免疫力。首先，建议通过饮食来增加这些营养素的摄入，例如多吃富含锌和维生素D的食物。同时，可以考虑使用口服补充剂。贝比滴是一种维生素D补充剂，建议每天服用1滴。锌硒宝则是一种锌补充剂，儿童可以每日三次，饭前嚼服，每次2-3粒。

是的，按照医生的处方，贝比滴每天1滴，锌硒宝每日三次，饭前嚼服，每次2-3粒。请注意，正确的用法和用量非常重要，以确保安全和有效。

除了补充营养素外，保持规律的生活习惯也很重要。让孩子每天有充足的睡眠，适当的户外运动，多喝水，吃瘦肉、鸡蛋和新鲜水果蔬菜。同时，多做弹跳运动和刺激足底穴位的活动也能促进生长发育。