在25岁这个年龄段，合理的营养素补充非常重要。复合营养素补充剂可以帮助预防营养素缺乏，提高免疫力，提升精力，改善代谢。正常补充并不会有副作用。

这款产品中含有钙，但如果你想专门补钙，建议选择单独的钙片。我们有推荐的有机钙产品，易于吸收，不会增加胃肠负担。