首先，乳酸杆菌是人体肠道中的一种有益菌群。它可以帮助维持肠道健康，增强免疫力，甚至有助于预防某些疾病。如果你确实没有乳酸杆菌，可以考虑使用含有乳酸杆菌的益生菌产品来补充。

这款产品主要成分是乳酸杆菌，适用于肠道菌群失衡的人群。使用时请按照说明书上的指导进行，通常建议每天服用一次。至于副作用，极少数人可能会出现轻微的胃肠不适，但这种情况很少见。如果你有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。

不客气，希望你能早日恢复健康。记得在使用过程中保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。