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范庆普医生
维生素B族包括多种维生素，例如维生素B1、B2、B6、叶酸和维生素B12等。它们在人体中扮演着重要的角色，参与代谢、免疫调节和神经系统功能等多个方面。缺乏维生素B族可能会导致多种健康问题。
患者
范庆普医生
是的，维生素B族的缺乏可能会引起这些症状。特别是维生素B1缺乏可能导致脚气病，维生素B2和B6缺乏可能引起口腔溃疡、结膜炎和角膜炎等问题。同时，维生素B族也对心脑血管健康有重要影响。建议您通过饮食或补充剂来确保足够的维生素B族摄入。
患者
范庆普医生
可以通过食物或口服补充剂来补充维生素B族。食物来源包括全谷类、肉类、鱼类、蛋类、豆类和坚果等。补充剂时应遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。同时，注意维生素B族的吸收与其他营养素的相互作用，例如维生素C可以增强叶酸的吸收。