氨基酸是蛋白质的基本组成单位，缺乏会影响蛋白质合成和能量转化，导致营养不良。您可以通过补充白蛋白来改善这种情况。

建议一天两次，每次一瓶，早晚饭后服用。这样可以补充多种营养，呵护胃肠促进吸收，提高免疫力，增强体质。

平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳增强体质。