专业擅长:擅长孕期及产后营养搭配,高血脂,肥胖,消化系统以及婴幼儿的营养搭配,都能很好的根据食物特征营养监测评估,帮助人们健康
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我想了解一下70岁老人如何选择保健品?我有腿疼的症状。
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李恩忠医生
您好,70岁老人在选择保健品时需要考虑到骨关节功能的退化。对于关节疼痛,建议选择含有舒缓因子的绿色保健品。同时,平时要注意生活规律,适当锻炼,保证充足的睡眠和营养摄入。
患者
请问如何服用?还有其他需要注意的事项吗?
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李恩忠医生
每天一次,随餐服用三粒即可。另外,禁止吸烟和饮酒,适当晒太阳,多喝牛奶和吃坚果,这些都有助于身体健康。