甲状腺结节需要在医生的指导下进行治疗和用药。首先，需要明确你的甲状腺功能状态和结节的性质。然后，根据具体情况选择合适的药物和用法。请问你有没有做过甲状腺功能检查和结节的超声检查？

这种情况下，强烈建议你去医院进行详细的检查和评估。甲状腺结节的治疗需要根据个体情况制定方案，自行用药可能会带来风险。同时，需要注意的是，甲状腺结节的治疗并不是简单地让结节变软，而是要从根本上解决问题。请务必听从医生的建议，进行规范的治疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。避免摄入过多的碘盐，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持适当的运动和休息，减少压力等都有助于甲状腺的健康。同时，定期复查和随访也是必要的。