鱼油是一种保健产品，不能替代药物治疗，但长期使用可以起到一定的辅助作用。请问您目前有无不适症状？

日常保健可以每天服用一粒鱼油。同时，建议您注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，适量运动。