根据您描述的症状，可能是膝关节疾病引起的。从中医角度看，膝关节疾病可以通过佩戴护膝来固定支撑和保护，辅助恢复。同时，注意休息、避免劳累和剧烈运动等也很重要。

如果症状较重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。对于轻症，可以先通过佩戴护膝、注意休息等缓解症状。病情严重者，建议到线下医院骨科或康复科就医，根据病情配合其他治疗，例如针灸、红外线、艾灸、电疗等，效果相对更好一些。