这款产品可以长期服用，也可以按三个月为一个周期来服用。它主要是提高身体免疫力和抵抗力的。一般来说，如果有所改善之后就可以停止服用。

贫血的人群是可以服用这款产品的，但是它对贫血本身并没有直接的帮助。对于贫血，需要根据具体情况选择合适的补血产品。请问您是男性还是女性？多大年龄了？

针对您的年龄和性别，建议选择一些针对性强的补血产品。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。