艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的疾病，主要通过性接触、血液传播和母婴传播等途径传播。预防艾滋病的最有效方法是避免高风险行为，例如使用安全套、不共用注射器等。如果发生了高风险行为，可以在72小时内使用事后阻断药来降低感染的风险。

首先，不要过度恐慌。立即去医院或药店购买事后阻断药，并在医生的指导下正确使用。同时，注意观察自己的身体状况，定期进行HIV检测。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强自身免疫力也是非常重要的。

这两种药物都是有效的事后阻断药，但具体使用哪种需要根据个人情况和医生的建议来决定。恩曲他滨替诺福韦片需要配合其他药一起使用，而必妥维可以单独使用。无论使用哪种药物，都要严格按照医嘱使用，并注意可能出现的副作用。