为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。葡萄糖酸钙锌口服溶液可以作为日常补钙的选择。

葡萄糖酸钙锌口服溶液用法用量为：口服，一日10ml，分2次，饭后服。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

一般来说，日常补钙需要用1-3个月。如果您想补一个月，1-2盒就足够了。同时，注意适当晒太阳，利于钙的吸收。