这种症状可能与您的饮食习惯、生活方式有关。需要了解更多信息才能给出准确的诊断。请问您有没有其他慢性病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您的描述，可能是胃部消化不良引起的不适。建议您在日常生活中注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜，避免摄入热性或刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，可以考虑使用藿香清胃等中成药进行治疗。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。

使用藿香清胃时，需要饭后半小时服用，忌食生冷、油腻不消化食物。并且不适用于口干、舌红、手足心热者。请务必按照说明书上的用法用量服用。