这种情况可能是由于骨质疏松引起的。建议进行相关检查以确定诊断。同时，补充钙和维生素D也很重要。

一般来说，阿法骨化醇的最小剂量是一天一次，一次两粒。维持剂量可以一天一次，一次四粒。同时，建议与钙片分开半小时服用。

在用药期间，需要定期复查，避免长期大剂量使用。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒。