根据你的描述，可能存在营养不良或其他生长发育问题。建议进行全面的身体检查和营养评估。同时，合理的饮食和适当的运动也非常重要。

如果检查结果显示确实存在营养缺乏，可以考虑使用一些营养补充剂。一般来说，连续服用2-3个月是比较合适的。但请注意，任何药物或补充剂都应在医生的指导下使用。