这种情况可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力、内分泌失调等。首先，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。同时，需要排除是否存在其他潜在的健康问题。

针对您的症状，可以考虑使用一些中成药来改善。例如，某些补肾壮阳的中药可能会有所帮助。但是，具体的用药方案需要根据您的具体情况来定。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。

一般来说，建议您先使用4周的药物进行观察。如果效果明显，可以继续使用2-3个月。同时，需要注意的是，任何药物都可能存在副作用或禁忌症。因此，在使用药物前，请务必详细阅读说明书，并遵循医生的建议。