脱发可能由多种原因引起，包括遗传、营养不良、压力等。根据你的年龄和症状，建议使用米诺地尔或非那雄胺等药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

一般来说，成人一次2片，一日3次。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。另外，饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息也是非常重要的。