缺铁和缺钙在新生儿中较为常见。首先需要确诊是否真的存在这两种情况。建议进行血液检查以确定铁和钙的水平。同时，注意观察宝宝的体重增长、食欲和精神状态等指标。

蛋白琥珀酸铁口服溶液和三精牌复方葡萄糖酸钙口服溶液都是常用的补充剂。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，注意宝宝的饮食和生活习惯，适当增加富含铁和钙的食物，避免辛辣刺激、生冷、油腻食物。

预防新生儿缺铁和缺钙的关键在于合理的营养摄入。孕妇和哺乳期妈妈应注意自己的饮食，多吃富含铁和钙的食物。对于宝宝，母乳喂养是最好的选择。如果需要人工喂养，选择含有足够铁和钙的配方奶粉。定期体检和血液检查也是非常重要的。