首先，毛囊炎是头皮常见的炎症性疾病。使用外用药物前，需要洗头并等待头皮干燥。然后取5-10克药物，在温毛巾上抹擦患处，揉摩5-10分钟，最后用清水冲净。每天使用一次。

可以直接抹在头上，也可以放在毛巾上再擦。毛巾的干湿程度不影响药物的使用效果。使用药物时，注意避免接触眼睛和口腔。如有不适，应立即停止使用并就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，有助于改善症状。